Bitte komme so rechtzeitig zu Deiner Stunde, dass du Dich ggf. noch in Ruhe umziehen kannst. Trage am besten bequeme Sportkleidung, in der Du Dich wohlfühlst und die gern etwas enger anliegt. Wenn Du an den Geräten trainierst, achte bitte darauf, dass Deine Hose keine Reißverschlüsse hat. 

Pilates wird barfuss oder mit geeigneten (Anti-Rutsch-) Socken trainiert.

(Übrigens: Deine Trainerin freut sich über frische und saubere Füße bzw. Socken;))

Außer guter Laune, ein großes und ein kleines Handtuch. Alles andere ist im Studio für Dich vorhanden.

Ja. Einige wenige Parkmöglichkeiten findest Du am Ende des Eibenwegs im Wendehammer.

Idealerweise parkst Du Dein Auto mit der Front zum Bordstein; so finden i.d.R. alle einen Parkplatz.

Bitte plane aber entsprechend Zeit für Deine Parkplatzsuche ein.

Fahrräder können vor bzw. im Carport abgestellt werden.

Generell gilt: wenn Du Dich nicht gut fühlst, starke Schmerzen oder akute Erkältungssymptome hast, bleibe bitte zu Hause!

Das ist sowohl in Deinem Sinne das Beste, als auch für Deine Kontaktpersonen hier im Studio hinsichtlich eventueller Ansteckungsgefahr.

Wenn Du verhindert bist, kannst Du Deinen Termin/ Kurs bis 24h vorher kostenfrei absagen. Alle nicht abgesagten bzw. zu spät abgesagten Termine/ Kurse werden voll berechnet. Das gilt auch im spontanen Krankheitsfall.

Grundsätzlich alle! Egal ob jung oder alt, unsportlich oder durchtrainiert, hypermobil oder unbeweglich: Du bist herzlich willkommen!

Solltest Du körperliche Einschränkungen haben, berate ich Dich vorab gern, in welcher Form Pilates für Dich sinnvoll wäre.

Jein! Wenn Du bereits vor Deiner Schwangerschaft Pilates gemacht hast, kannst Du unter Berücksichtigung bestimmter Kriterien weiterhin Pilates praktizieren. Voraussetzung ist, dass Du Dich dabei wohlfühlst und aus ärztlicher Sicht keine Komplikationen bestehen.

Ein Neueinstieg bei bestehender Schwangerschaft ist aus meiner Sicht nicht empfehlenswert.